DIA 1

Faltam: 50 dias

CARDÁPIO 11/11/2012

Domingo foi um dia legal. Recomecei o blog.


Café da Manhã

2 fatias de pão integral com azeite
1/4 de banana da terra cozida
1 fatia fina de peito de peru
1 xícara de café com Leite em Pó Molico


Lanche 1
1 pote de iogurte da Nestlé de coco


Almoço

2 colheres de sopa de arroz
1/2 concha de feijão
1 pedacim de carne
1 pedacim de calabresa


Lanche 2

1 Subway
1 Suco Ades de Pêssego
(Lanche do cinema com minha irmã).


Jantar

1 prato de sopa de legumes


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Treino: Não treinei.


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Vamo que vamo!